ひらたみほ ゆるのび ぶろぐ

楽メシ楽家事を追及したい!ゆるゆるのびのび楽ちんに生活していきたいアラフォー働き妻の暮らしテクブログ

お役立ちアロマテラピー

アロマテラピーの基本&スプレーの作り方

アロマテラピーインストラクターのひらたです ロフトやハンズなどの雑貨屋さんで アロマテラピーのオイルを見たことがある方は多いと思います。 「アロマオイル」と一言にいっても 植物などから採った『天然香料』と 化学物質を合成して作った『合成香料』が…

ラベンダーで虫除け&虫刺されにも塗ってOK❗ヤケド・キズにも

アロマテラピーインストラクターのひらたです 今回は万能なオイル「ラベンダー」のお話をします。 アロマの事は知らなくてもラベンダーの名前は知っているという方は多いのではないでしょうか。 北海道・富良野のラベンダー畑の一面紫色の絨毯のような景色は…

ミントの香りで体感温度を-4℃下げよう♥

実はアロマテラピーインストラクターの資格を持っているひらたです 2018年の夏はいろいろな記録が塗りかえられるほど 異常に暑い夏になっています☀ 熱中症対策に水分補給をしっかりしたり エアコンを使って室温を低く保ったりしても なんだかスッキリしない…